宏陽・社長のブログ(所沢市、東村山市で〈土地〉〈新築建売住宅〉を探している方へ)

埼玉県所沢市、東京都東村山市でマイホームを探している方に役立つ情報を発信している株式会社宏陽です。当社限定発売の売買物件、仲介手数料が割安な新築建売住宅などの物件情報に加えて、物件を購入するときの注意などの不動産取引の知識・心構え、そして不動産市況など様々なことを発信していきます。
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ダイエット2週目
  この1週間(ダイエット2週目)は
 新年会が続き
 ダイエットには 出来ませんでした。

 体重は減ることはありませんでした。
 しかし、増えることもありませんでした。

 本日から また腹八分目の生活を再開です。
 
ダイエット6日目
 10日金)の夜に体重を量ると 9日(木)より200g少ない
 69.8kgでした。
 昨日 11日(金)は 下記のような食事でした。

 ・朝 野菜ジュース1杯
 ・昼 回転寿司で 14貫
 ・夕 カレーライス1皿(マカロニサラダ付き) + カツオ昆布巻き2ヶをおかずにご飯半杯

 間食は無し

 昼食も夕食も 結構食べました。

 夕食を食べた後 一時間後に 体重を量りました。

 果たして 体重は増えているのでしょうか?

 それとも 減っているでしょうか?

 400g減っていました。 

 体重計は 69.4kgの表示です。

 間食をしなければ 結構食べても 大丈夫だということが分かりました。、


 株式会社 宏陽
 代表取締役 田島猛
 埼玉県所沢市上安松976-18
 koyoc.co.jp
 04-2995-3857
 不動産に関することは お気軽にご相談ください
ダイエット 5日目
 先のブログ(1月7日)に71kgと書きましたが

もう少し正確に書きます。

ダイエットを始めたのが1月6日(月)からですが

前の日の夜に量った時は 72.4kgありました。

1月6日から 《朝は野菜ジュース1杯 昼と夕食は 腹八分目 間食なし》

のダイエットを始め、

1月7日の夜は 70.4kgに落ちてました。

次の日1月8日水曜日は 会社はお休みで ゴルフに行きました。

ゴルフということで 朝はしっかりご飯を食べ 昼は五目ラーメンを食べたりしましたら

夜量ると71kgに増えてました。

そして 昨日 1月9日木曜日は また《野菜ジュース1杯 昼と夕食は 腹八分目 間食なし》

を実行すると 夕食1時間後に量ると 70kgに 減ってました。

本日 1月10日金曜日は 《朝 野菜ジュース  昼は 腹7分目》です。

今 だいぶ お腹がすいているので 夕食を 腹9分目ぐらい 食べようと思ってます。

さて 夕食1時間後の 体重は何キロになっているでしょうか? 

株式会社宏陽
代表取締役 田島猛
埼玉県所沢市上安松976-18
04-2995-3857
不動産に関することはなんでもご相談ください。


ダイエット 腹八分目
 現在 60才です。
身長は172センチで、体重は71キロです。
新婚当時(31才)は、体重が53キロですので
30年で20キロ近く増えたことになります。

元旦から ダイエットを始めようとしたのですが
お正月は無理と 家人に言われ それもそうだと思い
昨日から 始めました。

昨日は 朝は野菜ジュースだけ
     昼と夜は 腹八分目にしました。

たった それだけで 体重が1キロ減ってました。

これには 驚きです。

普段 如何に多く食べているか ということです。

これから 腹八分目で とりあえず 68キロを目標に頑張ります。

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不動産の相談をお気軽にしてください

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代表取締役 田島猛
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明けましておめでとうございます
 本日 1月6日月曜日から 通常の営業を致してます。

今年も 皆様のお役にたてるような会社でありたいと思っております。

不動産のこと 何度もご相談ください。

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代表取締役 田島猛
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